Analyse Transactionnelle… Quèsaco ?

 

C’est émouvant de pouvoir se dire que, grâce à la compréhension de notre fonctionnement d’être humain, nous pouvons nous changer, changer les choses, et même… changer le monde parfois !

Si vous avez besoin de méthodologie, d’outils nouveaux et efficaces qui vous permettent d’être plus performant, vous trouverez dans ces quelques lignes un apport qui pourra changer votre façon d’être, vos relations et – pourquoi pas ? – peut-être votre vie !

Je veux partager avec vous ce que l’Analyse Transactionnelle m’a apporté dans ma vie professionnelle et personnelle :

Françoise MUNOZQuand j’ai rencontré l’Analyse Transactionnelle, j’étais une jeune professionnelle peu expérimentée mais très motivée.

Mon envie était d’aider les gens, et j’ai reçu la théorie de l’Analyse Transactionnelle comme en correspondance à mon désir d’évolution, pour moi et les personnes que j’allais accompagner dans mon exercice en libéral.

Je vais vous expliquer rapidement l’intérêt que j’ai trouvé dans cette méthodologie :

L’Analyse Transactionnelle, créée par Eric Berne, psychiatre américain vers les années 1956, a pour buts :objectif

  • la prise de conscience des difficultés de l’individu qui l’empêche de se réaliser
  • le changement nécessaire à effectuer pour la résolution des problèmes

Son objectif est de RENDRE L’INDIVIDU AUTONOME.

Sa philosophie met l’INDIVIDU au centre de ses préoccupations (COURANT HUMANISTE) et se base sur le fait que :succès

  • Tout être humain est OK.
  • Chacun a la capacité de penser.
  • Chacun décide de sa vie, et ces décisions peuvent être changées.
  • Chacun est responsable de ses pensées, sentiments et comportements.

Etats du moi

En quoi cet outil est intéressant pour vous, me direz-vous ?

  • Il est efficace pour communiquer et améliorer vos relations
  • Il permet de mieux comprendre les comportements humains, donc de vous comprendre et de comprendre l’autre.
  • Il vous donne une grille de lecture et un recul par rapport à l’émotionnel
  • Il se base sur une théorie du développement de l’enfant

 

Dans mon prochain article, j’irai plus avant dans mes explications pour vous faire connaître cet outil.

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