L’Estime de Soi
Dans ce cours seront repris et approfondis les différents concepts de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’affirmation de soi
Il a pour vocation de former à la pratique de la psychothérapie relationnelle.
QU'EST-CE QUE LA PSYCHOTHERAPIE ?
La psychothérapie est un SOIN
C'est une démarche qui s'inscrit dans un processus et non une technique qu'on applique. En psychothérapie, la relation avec le thérapeute est analysée en même temps qu'elle est source de croissance personnelle. Elle vise une modification du fonctionnement psychique de l'individu capable ainsi, par exemple, de soigner des dépressions, des addictions, des problèmes d'estime de soi (ou du narcissisme), etc. Il n'est pas question de dire que c'est mieux de faire de la psychothérapie ou du coaching ou du développement personnel. Chaque entité a sa place mais il est important de les différencier et de sortir de cette confusion qui règne aujourd'hui dans ces domaines, tout simplement parce qu'on n'obtient pas les mêmes effets suivant le cadre de référence employé.
La psychothérapie s'inscrit dans une démarche qui fait référence à une méthode, donc à une méthodologie. Celle-ci est enseignée dans notre institut.
Ce cours se déroule sur plusieurs modules :
Nous organisons plusieurs formations au cours de l’année sur divers thèmes, comme :
Dans ce cours seront repris et approfondis les différents concepts de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’affirmation de soi
Comprendre ce qu’est un conflit, comprendre comment chacun fonctionne par rapport aux conflits...
Cerner le processus de stress, définir son propre stress : comment je suis responsable et je participe à mon propre stress ?, trouver des solutions
Approfondir la notion d’autorité juste en définissant ce concept notamment (mais non exclusivement) à travers les apports de l’Analyse Transactionnelle et de réfléchir sur sa mise en pratique.
L’entretien directif, semi-directif et non-directif : différences principales, la dynamique de changement : le continuum et les étapes de l’entretien...
Visiter votre histoire familiale et son impact dans votre vie actuelle, Comprendre les transmissions que vous avez reçues, Comprendre votre place au sein de votre famille.